Ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs

Beschreibung

In meinem Geburtsvorbereitungskurs erwartet euch eine umfassende, praxisorientierte Begleitung in die Zeit rund um die Geburt – sowohl für dich als werdende Mutter als auch für deinen Partner oder deine Partnerin. Gemeinsam schauen wir auf die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die während der Geburt auf euch zukommen, und wie ihr euch bewusst und gestärkt darauf vorbereiten könnt. Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist die intensive Auseinandersetzung mit den Phasen der Geburt sowie das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken, die euch helfen, ruhig, fokussiert und im Vertrauen zu bleiben. Dabei spielt die unterstützende Rolle des Partners oder der Partnerin eine wichtige Rolle: Ihr erfahrt, wie ihr durch Berührungen, Positionen oder Worte Halt geben könnt – und was es bedeutet, ein echtes Team zu sein. Der Kurs bietet außerdem ausreichend Raum für eure persönlichen Fragen und den Austausch in der Gruppe, sodass ihr nicht nur informiert, sondern auch emotional gestärkt in die Geburt geht. Ihr sollt mit Vertrauen in den weiblichen Körper, eure Verbindung und eure Fähigkeiten als werdende Eltern in die Geburt gehen – gut vorbereitet, zugewandt und gemeinsam.